Archiv autora: Jana

Jste prvorodička a řešíte už v těhotenství, co si máte preventivně pořídit na podporu laktace? Nebo jste vícerodička, které první kojení nevyšlo podle představ a tentokrát byste to chtěla jinak? 

Péče v šestinedělí nemusí být závislá na tom, zda si zaplatíš služby poporodní duly. Poporodní péče je jednoduchá, nezabere moc času, ale rozhodně je účinná. Jak se můžeš v šestinedělí sama opečovat?

Silikonové kloboučky jsou instantním řešením na řadu potíží při kojení: často vyřeší nepřisávající se miminko, bolest při kojení či kojení s ragádami. Většinou je v porodnici automaticky dostanou ženy s plochými či vpáčenými br...

V minulých článcích jsem se věnovala vhodným kamenům pro období těhotenství a při porodu, nyní se zaměřím na kameny, které se hodí pro období šestinedělí. 

Péče o bříško se během těhotenství dostává do centra všeho dění. Hladíme ho, komunikujeme s ním, mažeme jej nejrůznějšími krémy a oleji. Ke konci už se cítíme tak plné, že se i těšíme na porod, ale po něm se natolik soustředíme ...

V minulém díle jsem se zaměřila na možnosti využití kamenů v období těhotenství, dnes se podíváme na kameny při porodu, jak nám mohou pomoci během všech porodních dob. Jaké kameny při porodu zvolit?   Jadeit – a je to tady V noci...

Poslední dobou se často setkávám s příspěvky šestinedělek, které jsou uštvané, nic nestíhají, hledají hlídání pro starší děti, paní na úklid, někoho, kdo by jim uvařil, potřebují poradit s kojením, s nošením..Hledají tolik osob, ...

..aneb Jak jsem se naučila najít si čas sama na sebe. Když jsem se začala znovu zajímat o svou cykličnost po porodu, narážela jsem dost na dvě věci. Za prvé na to, že jsem nebyla schopná se každý den zaposlouchat a zjistit, jak to zrovna mám; ...

Denně narážím na spoustu článků a pozitivních zkušeností s aromaterapií, hodně s ní pracuje i známá Ingeborg Stadelmann. Jenže aromaterapie má spoustu kontraindikací, je potřeba s ní být hodně obezřetný..A mně hlavně vždycky více la...