Psychická a fyzická pohoda po porodu není samozřejmostí
Pojď jí naproti už v těhotenství a zjisti, jaká cesta k ní dovede právě Tebe
Kdo jsem?
Jmenuji se Jana Horáčková a jsem certifikovanou poporodní dulou, laktační poradkyní a terapeutkou motýlí terapie. Provázím ženy raným mateřstvím a pomáhám jim, aby se ukotvily v jejich nové roli.
Kromě podpůrných skupinek pořádám i kurzy španělštiny pro ženy za přítomnosti dětí.
Kudy tě provedu?
Poporodní péče
Nechceš být na vše sama? Chceš strávit šestinedělí v objetí miminka a o nic jiného se nestarat? Chceš podpořit své tělo v regeneraci po porodu? Pak tvá cesta vede přes naplánování šestinedělí a fyzické i psychické opečování.
Laktační poradenství
Bojíš se, že budeš mít málo mléka? Nebo už máš miminko, ale špatně prospívá? Nechce se přisávat k prsu? Bolí tě kojení? Nebo řešíš nějakou jinou situaci s kojením? Pak je pro tebe laktační poradenství jasná volba.
Motýlí terapie
Těhotenství je pro tebe psychicky náročné období? Bojíš se porodu? Máš pochybnosti o sobě samé, zda budeš tou mámou, jakou bys chtěla být? Máš plačtivé miminko? Mateřství si neužíváš? Trpíš poporodní depresí? Podívej se tady.
Online kurz Láskojení
Čekáš své první miminko a nechceš být zaskočená tím, co přijde po porodu? Nebo ti kojení s prvním miminkem nevyšlo a teď to chceš mít jinak? Pak potřebuješ komplexní přípravu na šestinedělí a kojení.
Péče o jizvu po císařském řezu
Čeká tě plánovaný císařský řez? Nebo jsi jej měla neplánovaný a teď nevíš, jak se postarat o bříško, aby jsi podpořila hojení? Zůstal ti převis? Chtěla bys zase vrátit citlivost bříška a zažívat ten pocit, že je tvoje? Bez jemné péče o jizvu to nepůjde.
Španělština pro maminky
Bojíš se, že se tvé znalosti španělštiny s mateřstvím vytratí? Nebo bys ráda využila čas s dětmi k tomu, aby ses naučila nový cizí jazyk? Ráda bys zkombinovala čas pro sebe s bytím s dětmi? Pak jsou pro tebe ideální kurzy španělštiny pro maminky s dětmi.
Možná už se známe?
Co říkají ženy, které jsem provázela?
