Péče v šestinedělí nemusí být závislá na tom, zda si zaplatíš služby poporodní duly. Poporodní péče je jednoduchá, nezabere moc času, ale rozhodně je účinná. Jak se můžeš v šestinedělí sama opečovat?
Archiv rubriky: Šestinedělí
Opora po porodu: kameny pro šestinedělí
V minulých článcích jsem se věnovala vhodným kamenům pro období těhotenství a při porodu, nyní se zaměřím na kameny, které se hodí pro období šestinedělí.
Podceňovaná péče o bříško po porodu
Péče o bříško se během těhotenství dostává do centra všeho dění. Hladíme ho, komunikujeme s ním, mažeme jej nejrůznějšími krémy a oleji. Ke konci už se cítíme tak plné, že se i těšíme na porod, ale po něm se natolik soustředíme ...
Pomoc po porodu: poporodní dula
Poslední dobou se často setkávám s příspěvky šestinedělek, které jsou uštvané, nic nestíhají, hledají hlídání pro starší děti, paní na úklid, někoho, kdo by jim uvařil, potřebují poradit s kojením, s nošením..Hledají tolik osob, ...
Poporodní nepohoda: Chybějící opora
Rodila jsem přibližně rok poté, co jsem se přestěhovala do pro mne cizího města, dříve, než jsem si kolem sebe vytvořila skupinu lidí, ideálně žen, na které se mohu obrátit. Rodinu jsem měla přes 300 km daleko a většinu šestinedělí poc...
Poporodní nepohoda: Porodní poranění
Prevence vzniku porodních poranění jsou různé: masáž hráze, nahřívání hráze při porodu či přikládání tamponu namočeném v kafi. Přesto se občas nezadaří a oslabená hráz se natrhne, případně dojde rovnou k jejímu nástřihu. Co mů...
Poporodní nepohoda: Nedostatek energie
Období po porodu pro mne bylo velmi fyzicky náročné: největším výkonem pro mne bylo dojít si na záchod a zpátky do postele a po mytí nádobí jsem si připadala jako po výstupu na Praděd. Trvalo mi týden, než jsem si dala dohromady hraniční h...