- Netušíš, jak o jizvu pečovat, protože ti k tomu v porodnici moc konkrétního neřekli?
- V porodnici zmínili omývání, promazání a masáž, ale ty vůbec netušíš, jak, kdy a čím?
- Máš necitlivé bříško a bojíš se, že to tak bude už napořád?
- Máš ke svému bříšku odpor a vůbec se ho nechceš dotýkat?
- Zůstal ti převis a chtěla by ses ho zbavit?
Péče o jizvu je podceňovaná, přitom právě na ní závisí, nakolik se budeš moci svému miminku věnovat
Také začínáš řešit péči o jizvu až v případě, kdy se ti na první pohled nelíbí, nebo ti zůstala nad jizvou převislá kůže? V tom případě jsi na tom stejně jako naprostá většina žen. Estetická stránka je ale pouze jeden úhel pohledu, ze kterého je potřeba se na jizvu a její regeneraci dívat. Důležité je si také uvědomit, že:
- po zákroku nemáš pouze jednu jizvu, tu povrchovou, ale máš jich více;
- hojí se rok, někdy se udávají i dva roky;
- cílem péče není to, ať nic nejde na první pohled poznat, ale ať je oblast bříška funkční;
- absence péče se může projevit bolestmi v jiné části těla, například bolestí zad či nohou.
Díky správné péči o jizvu
- se budeš moci plně postarat o své miminko;
- podpoříš regeneraci svého těla už v porodnici;
- budeš pracovat i s převisem a sledovat, jak se postupně zmenšuje;
- budeš vnímat, jak se ti postupně vrací citlivost do oblasti bříška;
- si zpracuješ také porod a přijmeš všechny jeho dary;
- budeš vnímat na vlastním těle, že ti přináší žádané výsledky.
Pojď se postarat o svou jizvu, aby sis mohla čas se svým miminkem více užívat
Natočila jsem webinář, v němž najdeš komplexní a konkrétní návod, jak se o jizvu a její okolí postarat.
Naučíš se na něm:
- co jizva potřebuje ke správnému zhojení;
- jak působí na centrální nervovou soustavu;
- jak o ni pečovat už v porodnici;
- kdy a čím promazávat;
- jakým způsobem masírovat;
- další možnosti, jak uvolňovat jizvu a její okolí;
- co dělat v případě necitlivosti;
- čím můžeš podpořit hojení už v těhotenství.
Péče o jizvu ti nemusí zabrat více než panáct minut denně, a přesto ti může přinést neskutečnou úlevu na těle i na duši.
Díky webináři budeš vědět:
- jak můžeš napomoci regeneraci těla už v těhotenství;
- jak můžeš o své bříško pečovat už od prvních hodin v porodnici;
- čím konkrétně promazávat a kdy s tím začít;
- kdy začít s masáží a jak ji provádět;
- proč a jak uvolňovat tkáň v okolí jizvy;
- že (ne)citlivost bříška můžeš pozitivně ovlivnit a budeš vědět jak.
Cena webináře trvajícího 45 minut je 250 Kč.
O mně
Jmenuji se Jana Horáčková a jsem maminka dvou dětí. Kvůli vlastní necitlivosti bříška po operaci pupeční kýly a vlastním intimním poraněním po porodech jsem se začala o jizvy a jejich vliv na naše tělo zajímat. Jsem certifikovaná poporodní dula a vystudovala jsem péči o jizvy u fyzioterapeutky a body terapeutky, v této oblasti se stále dále vzdělávám. Mým cílem je, aby se ženy pasivně nesmířily s tím, že jizva už bude navždy necitlivá, ale aby o ni aktivně pečovaly a tím si citlivost samy navracely.
Mohla jsi mě potkat například
Otázky a odpovědi
Ano, rozhodně! S péčí o jizvu je vhodné začít co nejdříve, čím dříve si ji osvojíte, tím lépe.
Rozhodně ano. Získáte díky němu ucelené informace a spoustu z nich budete moci uvést do praxe.
Na webináři se dozvíte ucelené informace, jak o jizvu pečovat od nejranější fáze. Spoustu z nich můžete uvést do praxe kdykoliv to bude potřeba – především masáže a uvolňovací cviky, které mohou pomoci znovuzískání citlivosti bříška.
Rozhodně ano. Čím dříve se jizvě začnete věnovat, tím lépe se bude hojit.
Webinář stojí 250 Kč a přístup k němu získáte po připsání částky na účet. Přístup k němu budete mít neomezený, můžete se k němu tedy libovolně vracet.
Webinář jsem pro větší přehlednost rozdělila na dvě části, dohromady mají něco málo přes 45 minut. Ke každé části jsem vytvořila stopáž, v níž je napsané, ve které minutě mluvím o kterém tématu, takže si snadno dohledáte téma, které je pro vás aktuální.
Pokud tě během webináře napadnou nějaké otázky, můžeš mi je napsat na e-mail Horackova.Jane@gmail.com a já ti na ně ráda zodpovím. Mým cílem je ti předat co nejkomplexnější a nejkonkrétnější informace, aby ses v péči o jizvu cítila komfortně a bezpečně.
Neodkládej péči o jizvu, také na ní závisí, jak budeš svůj první rok mateřství vnímat!
Pokud máte jakýkoliv dotaz, pište na e-mail Horackova.Jane@gmail.com